Guia de apoio aos trabalhadores da AP em teletrabalho
"Trabalhar a partir de Casa e Cuidar da Saúde Mental" é um guia para o apoio ao bem estar e saúde mental dos trabalhadores que trabalham a partir de casa.
Logótipo "Trabalhar a partir de casa e cuidar da saúde mental"
O Guia “Trabalhar a partir de Casa e Cuidar da Saúde Mental” fornece um conjunto alargado de recursos para apoio a todos os envolvidos nestes novos desafios de organização da vida diária e da sua adequação a novos modelos de trabalho.
Este guia resulta de um trabalho colaborativo e multidisciplinar na Administração Pública e pretende dar cumprimento ao n º 11 do Despacho n º 3614 D/ 2020 de 23 de março, da Ministra da Modernização do Estado e da Administração Pública, no sentido da criação de guias e instrumentos de apoio prático para difusão de informação e suporte à atividade dos serviços e dos trabalhadores.
No contexto atual assume especial relevância manter um nível de equilíbrio psicológico e emocional compatível com vivências pessoais, familiares e sociais satisfatórias, favorecendo o normal exercício profissional.
O guia aborda vários âmbitos da vida pessoal e profissional de todos nós trabalhadores da AP, os quais poderão sofrer grandes constrangimentos neste período tão atípico das nossas vidas, tentando estabelecer “pontes”, caminhos para tornar este trajeto + saudável, +informado e +apoiado.
Assim, são abordados temas como: Contexto COVID-19; Saúde e Bem Estar; Casa e Família; Cultura e Desporto; Gestão de recursos, competências e liderança; Cuidar do corpo e da imagem; Perto de si e EstamosON.